¿Que es la fibra?

 La fibra alimentaria es una sustancia esencial para que una dieta se considere sana y equilibrada, aunque no se debe abusar de su consumo. Conoce abajo sus propiedades y qué alimentos la contienen. Es de vital importancia incorporarla en nuestra vida cotidiana! Que esperas?? Consume fibra y obtené todos estos beneficios, estamos seguros que tu cuerpo te lo agradecerá!